Enviado por El Aventurero de Papel   hace 3 meses  

 Meditar se me da fatalMeditar se me da fatal de Eduardo Jáuregui es una guía mindfulness para seres humanos de los de toda la vida. Publicado por la editorial Urano, este título pretende ser una guía práctica e ilustrativa para todos aquellos lectores que desean aprender a meditar, pero no saben cómo. La primera confesión que nos que nos hace el autor es que para saber meditar no hace falta que se te dé bien sino, simplemente, adquirir el hábito y tener ganas de explorar este fascinante mundo.Las circunstancias del día a día pueden ser bastante estresantes por lo que, a veces, uno necesita parar y tomarse algo de tiempo o simplemente no hacer nada y dejar la mente en blanco....   más información

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